Schlafstörungen neigen dazu, jünger zu sein

In den letzten Jahren sind junge Menschen daran gewöhnt, spät ins Bett zu gehen, was auf lange Sicht die Schlafstruktur ändert,Erhöht die Anzahl der Schlaflosigkeit und fördert die Entstehung von \"Spätschlafwächter\" bei jungen Menschen. Etwa 52% der Menschen bleiben spät auf dem Laufenden. Die Hauptfaktoren sind emotionale Not, Arbeitsdruck und Lebensdruck. Mit der allmählichen Verschärfung von Schlafproblemen bei jungen Menschen, der Nachfrage nachMelatoninDer Markt wächst weiter, und die Marktskala steigt entsprechend an. Es wird geschätzt, dass die Marktklasse von Melatonin im Jahr 2025 840 Millionen Yuan erreichen wird.

Junge Menschen werden zur Hauptverbrauchergruppe

In den letzten Jahren leiden immer mehr Menschen an Insomnie, und die riesige Gruppe von Schlafstörungen hat den Verbrauch von Schlafhilfe-Produkten angeregt: Augenmasken, Ohrstöpsel, Kissen, Schlafhilfsspray, Aromatherapie-Lampen und andere Produkte sind sehr begehrt , und Melatonin-Gesundheitsfutter hat sich auch auf sich aufmerksam gemacht.

Laut der chinesischen Schlafforschungsgesellschaft haben mehr als 300 Millionen Menschen in China Schlafstörungen. Unter den späten Schläfen in China bleiben 48% spät auf der eigenen Initiative, vertreten durch die Erzeugung von Post-80er und Post-90er. Im Internet-Alter ist es üblich, dass junge Menschen spät ins Bett gehen. Auf lange Sicht wird die Änderung der Schlafstruktur die Anzahl der Schlafstruktur erhöhen. Etwa 52% der Menschen bleiben spät auf dem Laufenden. Die Hauptfaktoren sind emotionale Not, Arbeitsdruck, Lebensdruck usw., und sie sind die Hauptverbraucher von Melatonin. Die Daten zeigten, dass Benutzer von Nahrungsergänzungsmitteln wie Melatonin im Jahr 2020 vierfach mit 62 Prozent der Verbraucher, die in den 1990er Jahren, in den 1990er Jahren geboren wurden, in den neunziger Jahren, wie Melatonin-Fudge, Dampf-Augenmasken und Schlafkissen, geboren wurden. So sind Schlafstörungen tendenziell jünger.

Physiologische Funktion von oben bewertet Melatonin

Die bekannte Funktion von Melatonin ist hauptsächlich zur Verbesserung der Schlafqualität (der Dosierung von 0,1 bis 0,3 mg), kann die Zeit von verkürzenAufwachen und Einschlafen vor dem Schlafengehen, verbessern Sie die Schlafqualität, die Anzahl der Aufwachen während des Schlafes ist erheblich reduziert, die leichte Schlafstufe ist kurz, die tiefe Schlafstufe ist verlängert, und die Schwelle des Aufwachens am nächsten Morgen ist verringert. Hat die starke Anpassungs-Jet-Lag-Funktion.

Melatonin wird in einem zirkadischen Rhythmus sekretiert. Nach dem Nachtfall wird die leichte Stimulation geschwächt, die Melatoninsynthese-Enzym-Aktivität des Pinesalkörpers wird verbessert, und der Sekretionsniveau des Melatonins im Körper wird entsprechend erhöht, wobei der Peak bei 2 ~ 3 O 'Uhr morgens erreicht wird. Das Niveau von Melatonin in der Nacht betrifft direkt die Schlafqualität. Als Wachstum des Alters, der Zirbeldrüse atrophie bis zur Verkalkung, sorgte der Rhythmus, der geschwächt oder verschwand, die biologische Uhr nach dem 35. Im Alter von 35 Jahren sinkt seine Sekretion von Melatonin im Körper offensichtlich, reduziert für alle 10 um 10-15% Die Jahre im Durchschnitt führen zu einer Schlafstörung und einer Reihe von Dysfunktion, und reduzierte Melatonin-Mengen, die Schlafreduzierung ist eines der wichtigen Symbole des Alterns des menschlichen Gehirns. Daher kann die In-vitro-Ergänzung von Melatonin den Niveau des Melatonins im Körper in einem jungen Zustand aufrechterhalten, den Circadian-Rhythmus anpassen und wiederherstellen, nicht nur den Schlaf und die Verbesserung der Schlafqualität, sondern vor allem, aber den ganzen Körper verbessern, verbessern, verbessern Lebensqualität und Verzögerung des Alterungsprozesses.

Melatonin ist ein Hormon, das den natürlichen Schlaf induziert. Es überwindet Schlafstörungen und verbessert die Schlafqualität, indem sie den menschlichen natürlichen Schlaf regulieren. Der größte Unterschied zwischen ihm und anderen Schlafpillen ist, dass Melatonin nicht süchtig machbar ist und keine offensichtlichen Nebenwirkungen hat. Nehmen Sie 1 bis 2 Tabletten (ca. 1,5 bis 3 mg Melatonin), bevor Sie nachts ins Bett gehen, was in 20 bis 30 Minuten Schläfrigkeit induzieren kann. Nach Morgennämmerung verliert Melatonin jedoch automatisch seine Wirksamkeit, und Sie werden sich nach dem Aufstehen nicht müde und müde fühlen.