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Heidelbeerfrüchte sind reich an Nährstoffen, insbesondere Anthocyanen, die nicht nur eine gute Ernährungs- und Gesundheitsfunktion haben, sondern auch die Funktion haben, die Alterung der Gehirnnerven zu verhindern, das Herz zu stärken, Krebs zu bekämpfen, die Blutgefäße zu erweichen, die menschliche Immunität zu stärken und so weiter .Der Anbau von Blaubeeren ist das früheste Land in den Vereinigten Staaten, aber es hat weniger als hundert Jahre Anbaugeschichte.Wegen ihres hohen Gesundheitswertes ist sie auf der ganzen Welt beliebt und gehört zu den fünf gesunden Früchten, die von der Welternährungs- und Landwirtschaftsorganisation empfohlen werden.
Heidelbeeren können frisch gepflückt gegessen oder in eine Vielzahl von Rezepten integriert werden.Sie können auch gefroren gekauft werden.
Blaubeeren enthalten eine Pflanzenverbindung namens Anthocyan.Dies verleiht Blaubeeren sowohl ihre blaue Farbe als auch viele ihrer gesundheitlichen Vorteile.
Blaubeeren können die Herzgesundheit, die Knochenstärke, die Hautgesundheit, den Blutdruck, das Diabetesmanagement, die Krebsprävention und die psychische Gesundheit unterstützen.
Eine Tasse Blaubeeren liefert 24 Prozent der empfohlenen Tagesdosis an Vitamin C.
Verwenden Sie Blaubeeren, um Waffeln, Pfannkuchen, Joghurt, Haferflocken oder Müsli zu belegen, in einem Smoothie oder Sirup zu mixen oder sie in Muffins und süße Brote zu falten.
Heidelbeerfrüchte sind reich an Nährstoffen, insbesondere Anthocyanen, die nicht nur eine gute Ernährungs- und Gesundheitsfunktion haben, sondern auch die Funktion haben, die Alterung der Gehirnnerven zu verhindern, das Herz zu stärken, Krebs zu bekämpfen, die Blutgefäße zu erweichen, die menschliche Immunität zu stärken und so weiter .Der Anbau von Blaubeeren ist das früheste Land in den Vereinigten Staaten, aber es hat weniger als hundert Jahre Anbaugeschichte.Wegen ihres hohen Gesundheitswertes ist sie auf der ganzen Welt beliebt und gehört zu den fünf gesunden Früchten, die von der Welternährungs- und Landwirtschaftsorganisation empfohlen werden.
Heidelbeeren können frisch gepflückt gegessen oder in eine Vielzahl von Rezepten integriert werden.Sie können auch gefroren gekauft werden.
Blaubeeren enthalten eine Pflanzenverbindung namens Anthocyan.Dies verleiht Blaubeeren sowohl ihre blaue Farbe als auch viele ihrer gesundheitlichen Vorteile.
Blaubeeren können die Herzgesundheit, die Knochenstärke, die Hautgesundheit, den Blutdruck, das Diabetesmanagement, die Krebsprävention und die psychische Gesundheit unterstützen.
Eine Tasse Blaubeeren liefert 24 Prozent der empfohlenen Tagesdosis an Vitamin C.
Verwenden Sie Blaubeeren, um Waffeln, Pfannkuchen, Joghurt, Haferflocken oder Müsli zu belegen, in einem Smoothie oder Sirup zu mixen oder sie in Muffins und süße Brote zu falten.
